Vous traversez une des situations de vie suivantes :
Des outils pour renforcer votre confiance en vous
Lors de nos séances de coaching, les freins évoqués par nos clients liés à un manque de confiance en soi sont récurrents.
La méconnaissance de vos forces, vos croyances limitantes, la peur de l’échec, la crainte d’être jugé sont autant de barrières qui vous empêchent d’aller de l’avant.
La Pyramide de la confiance en soi
La confiance en soi peut être comprise avec 3 dimensions : l’estime de soi, que l’on a acquise dès le plus jeune âge, la confiance en soi, ou nos compétences personnelles et l’affirmation de soi, qui correspond à nos compétences relationnelles.
L’atelier Connecteurs d’Emotions vous fait voyager à l’intérieur de ces trois dimensions, tout en vous permettant d’apprendre à mieux vous connaître et à mieux vous aimer.
Avancez en toute autonomie
De manière interactive et collective, vous vous livrerez à une série d’exercices, de jeux et de mises en situations pour vous faire avancer, presque sans vous en rendre compte, vers vos objectifs.
Au cours de cet atelier, vous comprendrez en toute autonomie ce qui vous anime, quelles sont vos forces et comment vous pouvez vous affirmer avec les autres de manière harmonieuse.
Pour libérer votre potentiel
… et votre capacité à atteindre ce dont vous rêvez.
Vous vous retrouvez dans une de ces situations ?
vous vous critiquez sans cesse
Sous-estimation
prendre des décisions
Peur
Doute
de vos compétences, de tout !
Inaction
vous reportez sans cesse,
L’atelier Estime de soi vous permet de comprendre comment être plus efficace et croire de nouveau en votre capacité de réussir.
Chacun d’entre nous a ce pouvoir d’augmenter sa confiance en soi,
de réduire son stress et d’apaiser ses peurs.
Durant l'atelier les thèmes suivants seront abordés
Un travail créatif sur le "Qui suis-je ?"
Identifier vos valeurs personnelles
Réapprendre à vous connaître
Explorez les techniques d'émotions de libération émotionnelle
Comprendre les biais cognitifs qui vous bloquent
Dire stop à l'autocritique
La notion d'assertivité
Décrypter vos croyances limitantes
Oser enfin savoir dire "Non!"
Apprendre la CNV (Communication Non Violente)
S'affranchir de la peur du regard des autres
Dépasser la peur de l'échec
Et si vous commenciez par avoir confiance en ce que peut vous apporter cet atelier ?
